Kruhový trénink s Katkou

Kruhový trénink s Katkou

Posilovací lekce je určená těm, kteří nemají rádi choreografie a nebojí se pořádně makat. Na minutových stanovištích se střídáme tak, abysme nevynechali žádnou svalovou partii. Zátěž je ale zvolená tak, aby se nám svaly zpevnily, nikoliv narůstaly. Skvělé pro ženy, ale i pro muže! Lekce je zakončená strečinkem.