Cvičení

Cvičení

PONDĚLÍ 18:00-19:00

Co Vám přináší pravidelné cvičení? 

  • zvyšuje fyzickou sílu a výkonnost
  • redukuje hmotnost člověka
  • snižuje riziko řídnutí kostní tkáně a s tím související zranění
  • posiluje srdeční svalstvo a zvšuje tak jeho výkonost  a pohyblivost těla
  • snižuje napětí ve svalech
  • zlepšuje pocit ze sama sebe
  • navozuje příjemné pocity a pozitivní myšlení
  • dodává energii
  • odbourévé stres a napětí
  • přispívá k relaxaci sćelého těla
 
Cena: 50,- Kč/hod