STROLLERING®

STROLLERING® je TAK TROCHU JINÁ PROCHÁZKA 

neboť hlavním cílem je spojit právě pravidelné procházky v parcích s cíleným fitness programem.

STROLLERING® je tedy cvičení pro maminky s kočárky i bez, cvičení v přírodě, na čerstvém vzduchu, s dětmi v náručí, na cvičící podložce či s dětmi pobíhajícími okolo.

STROLLERING® - zábavné cvičení uplatňující různé styly a typy cvičení

STROLLERING® - návrat ke kondici a zpevněnému tělu

STROLLERING® - nepotřebujete hlídání

STROLLERING® - upevňujete zdravé návyky a lásku k pohybu ve Vašem děťátku – děti to baví

STROLLERING® - poznáte další maminky z okolí

Lekce Strolleringu nabízí rychlou sportovní procházku protkanou posilovacími cviky založenými na různých stylech cvičení. Pracujeme s intervalovým tréninkem, který zahrnuje kardio cviky zkombinované s prvky pilates, rehabilitačního cvičení, jógy i klasického posilování. Můžeme si i zatančit. Lekce je postavena na individuálním přístupu dle fyzické kondice a potřeb každé maminky

Cvičení probíhá venku skoro za každého počasí, pro všechny typy kočárků. Starší děti mohou mít odrážedlo či stupátko. V případě hodně špatného počasí bude lekce indoor nebo bude zrušena. Možnost pobytu dětí v herně s dohledem.

 

Na lekci je nutné se vždy nejpozději večer před konáním lekce přihlásit mailem na email irena.sulcova@strollering.cz nebo přes stránky www.strollering.cz nebo telefonicky na čísle 737283437. (Lekce se bude konat při účasti min. 2 maminek. Pro případ zrušení lekce potřebujeme mít na Vás kontakt)

Cvičení Strollering si budete mít možnost zpestřit i různými specialitami jako např. společný tréninkový plán, taneční vystoupení, cvičení celé rodiny i s tatínky apod. Strollering je víc než cvičení.

Více na: https://fitrodina.webnode.cz/strollering-lekce/